★☆☆☆ココロ☆☆☆★

おはようございます(^0^)/
私の大切にしている本を紹介します!!
『がんばりすぎてしまう、 あなたへ』著者 宇佐美百合子
心理カウンセラーの宇佐美さん ココロについて分かりやす書かれています。

人生で起こるすべてのことは、ココロと仲良くできれば、その時点で解決できる。
しあわせか、ふしあわせかを決めているのは、出来事じゃなくて、それをどうとらえるかという、ココロだから。

どのようにココロと向き合えば良いのか載っていますo(^-^)o

みなさん、ココロは疲れていませんか？

そんな方に、お勧めの一冊です★☆★☆★☆★☆★☆

こんばんわヽ(´▽`)/
さとおかです(´∀｀）

昨日の竹下のブログにもありますが、東京へ行ってきました(^-^)
JHAというフォトコンテストの授賞式に出席しました。
残念ながら自分の作品は選ばれませんでした(☆。☆）
作品のレベルの高さを痛感するとともに、来年こそは!という気持ちにもなりました(｀へ´）

そして、次の日はディズニーランドへ(≧▼≦)
パレードやミュージカルをみれてとっても幸せな気持ちになりました(*^_^*)

来年も、また行きたいです☆

ただいまぁ！(≧∇≦)
二日間 スタッフと東京に勉強&遊びにいってきましたぁ!(b^ー°)♪
他のサロンさんとも交流でき また刺激をたくさんもらいましたぁ♪〜θ(^0^ ) 頑張るって口でいぅのは簡単だけど…自分で動かなきゃ 何もかわらないので すごく素敵な環境に感謝しつつ 行動できる自分になりたいと思います♪
ハードスケジュールの中、ディズニーランドにもいってきましたぁ(≧ε≦) ずーっと興奮しちゃいましたぁ★めちゃ楽しかったァー♪♪ (o^∀^o)
今日はディズニーランドの夢みます！！(o^∀^o)それではおやすみなさい♪

ありがとうございます(｀∇´ゞ

こんばんは(^o^)／

只今東京に来ており
この時間になっている事をお許し下さいm(_ _)m
店長がブログでかいていたんですが、
わたくし、
この度メイクアップ部門で
『グランプリ』
をいただきましたぁ＼(^ー^)／
その時に頂いたお花です♪
今回はだいぶ、準備ができていたので、大会当日もゆとりをもって望めたのが良かったと思いますo(^-^)o
来年もグランプリ目指して頑張ります(｀∇´ゞ

最近、スタイルチェンジをしました福留です♪

店長にえりあしばっさり刈り上げてもらい(≧▽≦)
初前髪にもパーマをかけてもらいましたぁ:*:・(￣∀￣)・:*:

刈り上げの所に２個目のうずまきがあるんです。
いつも右側だけ浮いてしまうやっかいなネープなんですがこうやってオープンになってると愛おしいもんですね(*^o^*)

軟毛なのでえりあし触ってもあのジョリジョリ感はないんですが・・(￣＾￣)

髪はクリクリ、えりあしちょりちょりになって、気分爽快です♪♪

もうすぐ冬本番(>_<)気分転換にスタイルチェンジお勧めでーす☆☆☆
スタッフも何人かカットしてますよー♪

気づき

　みなさんこんばんわ。丸山ともこです。今日もブライダルで目いっぱいお嫁様をきれいにしてきました。やっぱりお嫁様は素敵だなって思うし、最近では一生に一の結婚式、十人十色！誰一人として同じ結婚式はないんだなって強くおもいます。ABCも終わり、改めて自分に足りないもの　改善しなければならないことが　明確にみえたようなきがします。そこを徹底的に鍛えなおして、また一年、自分自身をみがいていきたいとおもいます。私にかかわる皆様、ほんと厄介な私ですがそれにめげずにご指導の程　よろしくおねがいします！！

いよいよ…

こんばんは(o^∀^o)
スポーツの秋☆

さて、今回は…

25日に綾・照葉樹林マラソンがあります♪
わたくしが参加するのではないのですが、うちのダンナ様が走ります(≧∇≦)

ハーフなのですが、走りきれるかちょっと心配です(^_^;)

天気も気になりますが、頑張って応援してきまーす(^∀^)ノ

こんばんわ(^O^)/
丸山あいです☆
一昨日の火曜日に一歳半健診がありました☆
市役所の地下一階であったのですが、市役所に地下があるの知ってましたか？
しかも地下にあるチキン南蛮がすごく美味しいらしいです☆
市役所に行ったときには、チキン南蛮食べてみてください(ノ゜O゜)ノ

１歳のお誕生

こんにちわ(・∀・)ノ
いずみですm(__)m
先週下の子が１歳をむかえました(^-^)
ケーキは、赤ちゃんマンにしたのですが、ロウソクを立てる前にすでに耳を破壊され…グチャグチャに(笑)
ご飯も完了食になりモグモグ食べて元気いっぱいです☆

熱が……!!!

月曜日に福岡でコンテストがありました(^0^)/
山口がメイク部門でグランプリ
丸山がカット部門で審査員賞
を受賞しました★☆★☆★その夜から熱が上がってしまいました(>_<)
休養をとったら下がってきたので安心しましたが!!!!これから、寒くなるので体調管理気をつけますp(^^)q

こんにちわヽ(´▽`)/
さとおかです(´∀｀）

今日はドキドキのお腹のベビちゃんの検診日でした☆
最近、胎動が(*^_^*)！
お腹のなかでポコポコ動いているのを感じると、実感がわきます☆

これから名前を考えるのが楽しみです(≧▼≦)

そして、アンテナスタッフは本日福岡マリンメッセで国内最大級のコンテストに出場しております☆☆
頑張れ！！！

こんばんわ！！(≧∇≦)

明日はいよいよ コンテストです！(≧ε≦) 精一杯がんばってきます(・o・)ノ戦ってきます！(^w^)
夜中出発なので…もぅねます！(^_^)v
おやすみなさい(-.-)zzZ

あたしとしたことが…

やっちゃいました(;_;)
ブログ更新m(_ _)m

毎日かかさずチェックを入れていたのに…(∋_∈)
もうここは、プラス志向でいくしかない(^。^;)
人間の緩みは怖いです…(>_<)

読書の秋ですねぇヾ( ´ー｀)

以前紹介した通り、本やマンガを読むのが好きな福留です☆☆

最近は脳科学者の茂木さんの
『化粧する脳』
を読んでいます。

が…最近はコンテストの準備で帰りが遅かったりでなかなか次のページに進まないんですが(・_・;)

半分まで進んでますが 、これがまた面白い！！

目次だけ抜粋してみると

『自分の顔こそが死角である』

『見た目で判断、は、顔が命』

『顔に化粧する事は脳に化粧する事』

などなど…

つまり、化粧をする事は脳にいいみたいです☆☆☆

客観的に自分を見れて
人の顔や表情をみてその人がどう思っているのか判断できる力が鍛えられると★★

だから、女の勘はするどいって言われるんですかね(^_-)☆

ゆめ

　みなさんこんばんわ！まるやまともこです。今、帰省してる親友が、毎日のように、夜ごはんをつくってきてくれます。マジ感謝です。そしてうまい。料理好きなADで、実はやりたいことがいっぱいある子で、話をしてるとあっという間に時間が過ぎます。私の大切な親友のひとり。20日に帰ってしまうけど、また今度会うときは、もっと自分が成長できてるようにがんばるぞ。　　　　　おわり

塩田のぶらり旅 ７

食欲の秋ぃぃ(≧∇≦)

さて、今回は都城市高城町の焼き肉カーニバル♪

話には良く聞いていましたが、やっと行けました。(≧∇≦)〜♪
その日に思いたって、お昼から行ったのですが、会場に着いたらイイ匂いが充満してるんですぅ(￣∀￣)
とりあえず、お店を見て廻り品定め!
美味しそうなお肉をGET☆！!
野外での焼き肉は最高↑です(≧∇≦)
お肉も柔らかく、ジューシーで(⌒〜⌒)
たっぷり美味しいお肉を堪能しました♪
こんなに、安くて美味しいお肉を沢山食べれるなんて宮崎最高→♪てか、地産地消はステキですねぇ(o^∀^o)
まだまだ、育ち盛りです(^_^;)

今日は稲こぎの手伝いに行って来ました(>_<)自分は子供を見ないといけなかったのでみんなのご飯の準備をしましたo(^-^)o稲こぎの近くに小学校があったので甥っ子達と遊びました(^O^)やっぱお米を貰えるだけでかなり助かります(^O^)/新米早く食べたいなぁ(^O^)

こんにちわ(・∀・)ノ
最近寒くなってきましたね！！うちの子供達は、２人共、鼻水ダラダラです(-ω-)
実家の柿が豊作だったので写真におさめてみました☆でも…今までなかなか食べる機会がなく残念だったので今年は、食べてみようとす(^-^)

『ミーコ』です★☆★☆★

こんばんはo(^-^)o☆
今月の１９日に福岡でコンテストがあるので、準備で忙しい日々を送っていますw(゜o゜)w☆★☆★☆★☆★

こういう日に癒してくれるのが、実家で飼っているミーコです★☆★☆★☆★☆やっぱりペットはいいですねo(^-^)o☆☆☆☆☆☆☆

お散歩

こんにちわヽ(´▽`)/
さとおかです(´∀｀）

朝晩とだいぶ涼しくなってきましたね(´∀｀）

運動の秋ということで、昨日の夕方は、ダダちゃんとお散歩に出掛けました☆

我が家のワンコは草アレルギーで、夏のお散歩ができないんです(T_T)

この季節になるとだいぶ、草が減ってきてお散歩ができるのですが、今回ちょっとふれただけでも夜中かいかいしてました(T_T)

いかつい顔の割にデリケートな我が家のダダですが、お散歩楽しんでます☆
みなさんは、どんな秋をすごしますか？

食欲の秋ですね(；∇；)/~~ってことで月曜日の勉強会のあとにもんじゃ食べにいきましたァ(≧∇≦)★☆ 高校の時から通ってるお店（あかりん）なんですが …今回はぢめて もんじゃにトッピングでベビースターをのせちゃいましたぁ(≧∇≦)みなさんもぜひ一度挑戦してみてください(￣∀￣)

メロンソーダ付き♪

宮崎で試験があり、その帰りにハンバーグぅo(^-^)o
持ち上げたら
こ〜んなチーズが
とろ〜りチーズ(◎o◎)
試験の出来を反省する間もなく…
『ごちそうさまでしたっ』☆☆

コンテストもだんだん近づいてきているので
明日からまた、練習再開です(^o^)／

う、宇宙人っ！！

では、ないんです★★

わかってるって声が聞こえそうですが(^_-)

鹿児島の水族館イオワールドに行ってきました♪

写真はそこにいるイカなんです�(￣口￣)

手足がある様に見えますよね！

発見した時は二度見してしまい(☆o☆)

こんなかわいいイカちゃんがプカプカ☆☆

行ったら探してみて下さいぃ(^ε^)

イルカやラッコ、ジンベイザメなどなど色んな種類の動物に会えて
楽しかったです♪♪

あなたも

私は怠け者です。しかも、前進型のなまけものらしいです。昨日、鶴健一郎(社長)さんから、怠け者のあなたがよくなるほうほう　という本をかりました。私、自分の弱いところ、いっぱいあります！！！！
怠け者は3種類くらいわけられるみたいで、下降型のなまけもの、工夫するなまけもの、(まだ読みはじめで詳しくいえないけど）わたしは、前進型のなまけもの、そんなかんじなとこにあてはまりました。
これを機に、自己分析してよく自分のことをわかろうとおもいます。
なまけものって聞いた感じよい印象受けないけど、こうやって前進型とか、工夫とか、いろいろなことばをくっつけると楽しい気分でうけいれられるもんだな。っておもいました。なまけものも　隅に置けないな～んて　　真剣に！！よみます！！！

塩田のぶらり旅 ６

今回は…

水俣市立水俣病資料館

熊本県水俣市にある資料館です。皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
水俣病とは、チッソ工場が不知火海に流した工場廃水に含まれるメチル水銀が魚介類を汚染し、知らない間にその魚を食べた人達がメチル水銀中毒になった公害病です。

教科書で勉強したハズだったのですが、この資料館を訪ねてみて、当事者からの話などを読んでリアルな当時の体験を知りました。
長い戦いの末、水質も元に戻り、国からの保証も得ることが出来て本当に良かったと思います。
海も青くキレイに澄んでいました。
たまには、身近な歴史に触れてみるのも良いものですね。
皆さんもぜひ、資料館へ…。

入館料は無料ですょ♪

こんばんわ(^O^)もうすぐで今日が終わっちゃいます…えーっとこの間の日曜日に初めての子供の運動会がありました。旦那は出張でいなかったのでビデオを撮り見せてあげました。かけっことおゆうぎがあったのですが、入場からずっと抱っこしたままおりなくて下ろすと泣いてました(:_;)来年は泣かずにかけっことか出来るといいですf^_^; 保育園の運動会は場所取りが一番大変です(>_<)

大変な事を…
朝になってしまいました…申し訳ありませんm(__)m
昨日は、主人も居なく子供達を寝せるのに自分も寝てしまいましたm(__)m
最近下の子が１秒ぐらい立っていれるようになりました(^-^)もうすぐ１歳の誕生日です！
歩ける日が楽しみです☆